Bár az omega-3 zsírsavak már 1930 óta úg ismertek mint nélkülözhetetlen anyagok a normális fejlődéshez és az egészség megőrzéséhez, mégis 1990 óta egyre nagyobb figyelmet kap, hiszen ekkoriban bizonyították számos egészségre gyakorolt jótékony hatását. 

Leginkább a hosszú láncú EPA és DHA omega-3 zsírsavak egészségügyi előnyeit ismerjük. Ezeket az előnyöket a tudósok akkor fedezték fel, mikor vizsgálatokat végeztek az 1970-es években a grönlandi inuit törzs lakói között. Ez a népcsoport nagy mennyiségű tengeri halat fogyaszt és gyakorlatilag nem ismerik a szív- és érrendszeri megbetegedéseket. A tudósok arra jutottak, hogy a  nagmértékű omega-3 zsírsav fogyasztása csökkenti az trigliceridek számát, a szívritmust és a vérnyomást normalizálja és csökkenti az érelmeszesedés kockázatát is.

A reuma, mint betegség valójában egy gyűjtőfogalom. Reumás betegség alatt az összes fájdalmas, gyulladásos ízületi betegséget értjük. E betegségek, melyek igen változatos képet mutatnak, főleg a csontok közti ízületeket károsítják. A mozgásszervi megbetegedések merevséget és fájdalmat okoznak az izmokban, a gerincben, az ízületekben, s gyakran gátolják a beteget a mozgásban.

A kínai hagyományos orvoslás ötezer éves tudása napjainkban egyre népszerűbbé válik Európában és a tengerentúlon egyaránt. Míg korábban sokszor gyanakvással tekintettek rá, mára már hivatalosan is elismerést nyert, így Magyarországon 2003-ban, a Magyar Tudományos Akadémia nyilatkozatával.

A gyógynövények használata a hagyományos kínai orvoslás igen fontos része. A gyógynövények segítenek a test alkotórészeinek (a qinek, vérnek és testnedveknek) a meridiánok és testrészek szerinti újjárendeződésében, s megerősítik a test ellenállóképességét a külső rosszakkal, a széllel, hideggel vagy nedvességgel szemben.

Az egészség egyik kulcsa, hogy a qi mindig szabadon áramolhassék a testen keresztül. Az akupunktúra, és ennek masszírozással végzett változata, az akupresszúra célja az, hogyfelszabadítsák a megrekedt vagy pangó qit.

Az évszakváltozások átmeneti időszakában (tavasszal és ősszel) a megfázás, a felső légúti és emésztőrendszeri megbetegedések előfordulása ugrásszerűen megnő.